60 – 90 Minuten nur für Sie.
Meine Personal Training Einheiten sind individuell auf Sie abgestimmt und explizit für Sie gemacht. Ich orientiere mich dabei an Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Lebensumständen. Während der Einheiten sprechen wir, nach Bedarf, über Alltags- und Trainingsroutinen, Ernährung und Mentaltraining.

Um Ihnen ein erfolgreiches und vor allem ein gesundes Personal Training garantieren zu können, starten wir bei der ersten Trainingseinheit mit einer ausführlichen Anamnese. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und erstellen ein individuelles Trainingskonzept, das speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse angepasst ist.

*Die Preise verstehen sich exklusive der geltenden MwSt.

Im Jugendlichen- und Teenagerbereich spielt der Körper und die Fitness eine immer wichtigere und größere Rolle. Die Jugendlichen wollen ihren Vorbildern auf Instagram und den sozialen Medien gerecht werden und ihr Schönheitsideal erreichen. Dabei melden sie sich im Fitnessstudio an oder trainieren zuhause einfach drauf los. Meistens bekommen sie dabei aber keine richtige Anleitung oder Einführung und gerade in einem so jungen Alter kann man sich sehr viel kaputt machen, wenn „falsch“ trainiert wird.

Ich leite Ihr Kind gerne an und gebe die entsprechende Einleitung in ein gesundes Training, welches langfristig durchgeführt werden kann.

*Die Preise verstehen sich exklusive der geltenden MwSt.

Ich komme zu Ihnen nach Hause – virtuell.

Aufgrund der aktuellen Situation ist es möglich Online Personal Trainings zu erhalten. Über einen Videocall trainieren wir gemeinsam. Dadurch ist es, wie beim herkömmlichen Personal Training möglich, Korrekturen vorzunehmen und auf die richtige Bewegungsausführung zu achten. Und das Beste daran: Sie haben keinerlei Fahrtwege, sondern können Ihr Personal Training ganz bequem im Wohnzimmer absolvieren.

*Die Preise verstehen sich exklusive der geltenden MwSt.