Für mich ist Personal Training etwas ganz Besonderes. Es ist individuell, persönlich und die bestmögliche Unterstützung, die Sie bekommen können, um an Ihr Ziel zu kommen.
Da jede Person und jeder Körper einzigartig ist, braucht auch jeder ein individuell auf sich zugeschnittenes Training. Durch eine persönliche und individuelle Betreuung passe ich die Trainingseinheiten speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse an. Mit meinem fachlichen Wissen und meinen Erfahrungen als langjährige Trainerin gebe ich Ihnen zusätzlich den nötigen Input und die passende Hilfestellung, um an Ihr Ziel zu kommen!
Ich möchte Ihnen aber auch zeigen, dass Bewegung und Sport Spaß machen. Bewegung beruhigt uns, powert uns aus, tut uns gut. Wir lernen unsere Grenzen und Möglichkeiten, sowie uns selbst in den unterschiedlichsten Situationen kennen und wachsen über uns selbst hinaus. Und vor allem werden wir stolz, glücklich und gesund sein.
Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Ziel und unseren gemeinsamen Weg dorthin. Ich unterstütze Sie mit einem gezielten Training und der mentalen Unterstützung, die Sie dabei brauchen.
Das Wichtigste ist, dass wir unserem Körper und unserer Seele etwas Gutes tun. Deshalb trainieren wir auch ausschließlich draußen. Das stärkt sowohl das Immunsystem als auch die Stimmung. Wir trainieren an der frischen Luft im Wald, auf der Wiese oder auf dem Feld. Sie werden merken, es wird Ihnen guttun! Zusätzlich besteht auch die Möglichkeit, dass ich für das Training zu Ihnen nach Hause komme.
Alles was wir unserem Körper geben, gibt er uns zurück. Also lasst uns gut zu ihm sein.
